Pszichológiai tanácsadás

Kedves Mindenki! Jelentkezünk a március végi kis összeállításunkkal. Napunk nagyon fontos része az a pici reggeli mozgás , amivel felébresztjük magunkat a délelőtti munka, vagy tanulás előtt. Idővel ezek a gyakorlatok berögződnek, s hamarosan a jópofa videók nélkül is simán végigcsináljuk majd őket. Sőt, unalmassá is válhatnak bizonyos feladatsorok. 😴  2 dobókockával és az alábbi játékos táblázattal viszont biztos, hogy minden reggeli torna egyedi élmény lesz számotokra. A merészebbek, alkothatnak hozzá saját szabályokat is 😉  Egy kicsit zenésebb napindítónak pedig itt van egy rövid, de pörgős gyerek zumba videó. 🎵 https://www.youtube.com/watch?v=ymigWt5TOV8&   A Gyermekpszichológi blog részei gyorsan szerves részeivé váltak a válogatásainknak.  A 3. előadás témája a gyermeknevelés. Szó esik a különböző nevelési stílusokról, az otthoni szabályokról és a következetességről, hitelességről. Összeszedett gondolatébresztő, kollégáknak és szülőknek is

Kedves Mindenki! Dáviddal úgy gondoljuk, hetente kétszer, hétfőn és csütörtökön fogunk újabb "csomaggal", lélek bon-bonokkal jelentkezni itt, a blogon. Ma először egy szuper KIS REGGELI TORNÁT ajánlunk, ami összesen 5 perc, és tényleg alkalmas arra, hogy beindítsa a testünket. Bízunk benne, hogy minden gyerkőc, szülő és kolléga elkészítette már a napirendjét. Abba gyorsan illesszétek be a reggeli tornát, ha eddig esetleg nem szerepelt benne! https://www.youtube.com/watch? v=yyuS01eKIRE A másik torna a JÓGA MÓKA , ami kicsit hosszabb lélegzetű, ám (kis)gyerekeknek és persze szülőknek is élvezetes. Próbáljátok ki! 😍 https://www.youtube.com/watch? v=KxSF1u09awQ&feature=share A kollégáknak és természetesen a szülőknek ajánljuk a 2. GYERMEKPSZICHOLÓGUSI ELŐADÁST . Ennek témája: az új helyzetben kialakítandó határok, keretek, szabályok fontossága. A napirend után kulcsfontosságú a személyes határaink módosítása, és új, közös szabályrendszer kialakítása - a c

Kedves Mindenki! Mai "csomagunk" fókuszban a fennálló helyzet megismerése és az ahhoz történő alkalmazkodás áll. Ezek mellett megosztunk néhány segédanyagot a napi (és heti) rendek kialakításához, melyek meggyőződésünk szerint talán a legfontosabb eszközei mentális egészségünk megőrzésének a mostani időszakban. Saját magunk megértése https://filantropikum.com/miert-felnek-az-emberek-a-koronavirustol-a-vilagjarvany-mogott-rejlo-felelem-es-panik/ Hogyan beszéljünk a gyerekeinkkel https://vasad.asp.lgov.hu/covid-19-koronavirus-utmutato-kommunikacios-es-pszichologiai-javaslatok-szuloknek Gyermekpszichológiai mini előadások 1. rész Karanténban a gyerekekkel https://www.facebook.com/gyermekpszichologusblog/videos/230301744782834/ Hetirend kialakítása https://marsalapitvany.hu/hetirend-nemcsak-koronavirus-idejen/ Napirend kialakítása Ezen a linken található egy példa napirend. Ez a táblázat letölthető és szerkeszthető , saját körülményeinkhez tudjuk

Kedves Kollégák, Szülők! Az egy hete fennálló rendkívüli helyzet mindenkinek ismeretlen, nagy feszültséget és szorongást hozhat magával. Nagyon fontos mindannyiunk számára, hogy rohanás helyett lassítsunk le és szemlélődjünk! Adjunk időt magunknak arra, hogy felmérjük a környezetünkben, szerepeinkben, eszközeinkben bekövetkezett változásokat és alkalmazkodjunk azokhoz. Nem kell mindent egyszerre elintézni. Nem kell az egész világot elvinni a hátunkon. Az alábbiakban kifejtjük, hogy intézménypszichológusként mi mit tudunk tenni a megsegítésükre. Jelenleg folyamatban lévő csoportos és egyéni foglalkozások A normál esetben megtartandó egyéni és csoportos foglalkozásokhoz szükséges személyes jelenlét a jelenleg nem tud megvalósulni a rendkívüli helyzet miatt. Amikor a rendszer visszaáll a régi működésre, a foglalkozásokat a megszokott formában fogjuk folytatni. A kapcsolattartási lehetőség – a rendkívüli helyzet rendeződéséig – az alábbi csatornákon lehetséges, online vagy te

(kép forrása:  traumaközpont .hu ) Mentális egészség megőrzése és pszichológiai elsősegély koronavírus idején

Ilyen képekkel segítjük autista tanulóink ismereteit a koronavírusról

Mit kezdjünk az autista gyermekünkkel otthon a koronavírus idején 1. Mit kezdjünk az autista gyermekünkkel otthon a koronavírus idején 2.