Pszichológiai tanácsadás

Kedves Olvasóink! Már több, mint 2 hónapja vagyunk jelen ebben a karanténhelyzetben. Mindannyian más-más módon éltük meg az előző időszakot, egy közös pontunk azonban biztos van: jelentősen megváltozott az életünk. Találkoztunk régi emlékekkel, új szokásokkal, pozitív és negatív élményekkel egyaránt. Ahhoz, hogy teljes nyugalommal tovább tudjunk lépni, nagyon fontos az elmúlt időszak átgondolása és elfogadása. Erre a célra szeretettel ajánljuk a Zöld Alma Diagnosztikai és Fejlesztő Központ által létrehozott COVID-19 időkapszulát. 🕛 Legyél felnőtt, gyerek, pedagógus vagy diák, ez az időkapszula szinte biztos, hogy segíteni fog új dolgokra rálátni. Ha egyszerre soknak tűnik, akkor nyugodtan megcsinálhatjátok részekre osztva, vagy közös munkával is.  Az alábbi fájl a mi válogatásunk, a teljes anyagért látogassatok el a facebook oldalukra . 💚 Befejezésként pedig szeretnénk átnyújtani nektek a személyre szabható karantén oklevelet . Mi ez az oklevél, é

Sziasztok! Sokféle érzés kavarog bennünk, pozitívak és negatívak is. Ez a táblázat segít eligazodni bennük. Ne felejtsétek, a "rossznak" gondolt negatív érzéseink is nagyon fontosak! Emlékezzetek csak az AGYMANÓK című animációs filmre! 😊 Aki nem látta, mindenképp nézze meg! Az alábbi linken található kisfilm Kit-ről és Kate-ről szól, akik megmutatják, hogyan lehet úrrá lenni a dühös pillanatainkon. Kit & Kate Pálinkás-Holovits Zsuzsanna lent látható technikája a szorongások enyhítésében segít. Érdemes hetente több alkalommal rápillantani saját aggodalmaink listájára, illetve megtanulni azok elhalasztását. Az alábbi néhány perces kisfilmet elsősorban szülőknek ajánljuk, Maróti Eszter előadásában. Társas kapcsolatok karanténban - YouTube Végül a már ismert, és sokak által kedvelt Bojti Andrea "mesél" nekünk, szülőknek, pedagógusoknak, és minden érdeklődőnek a stresszkezelés életkorok szerinti lehetőségeiről. https://m.facebook.c