DÜHÖS VAGYOK! Az érzelmek rendszere
Sziasztok! Sokféle érzés kavarog bennünk, pozitívak és negatívak is. Ez a táblázat segít eligazodni bennük. Ne felejtsétek, a "rossznak" gondolt negatív érzéseink is nagyon fontosak! Emlékezzetek csak az AGYMANÓK című animációs filmre! 😊 Aki nem látta, mindenképp nézze meg!
Az alábbi linken található kisfilm Kit-ről és Kate-ről szól, akik megmutatják, hogyan lehet úrrá lenni a dühös pillanatainkon.
Kit & Kate
Pálinkás-Holovits Zsuzsanna lent látható technikája a szorongások enyhítésében segít. Érdemes hetente több alkalommal rápillantani saját aggodalmaink listájára, illetve megtanulni azok elhalasztását.
Az alábbi néhány perces kisfilmet elsősorban szülőknek ajánljuk, Maróti Eszter előadásában.
|
Végül a már ismert, és sokak által kedvelt Bojti Andrea "mesél" nekünk, szülőknek, pedagógusoknak, és minden érdeklődőnek a stresszkezelés életkorok szerinti lehetőségeiről.
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2755896564533098&id=211958875487966
Megjegyzések
Megjegyzés küldése